“癌症之王”胰腺癌，真的无法预防吗？

　　胰腺癌是常见的消化道恶性肿瘤，因其发病隐匿、进展迅速、预后较差，常被称为“癌症之王”。许多患者在确诊时已属中晚期，因此公众常对其感到恐惧。那么，胰腺癌真的防不胜防吗?让我们一起来了解相关知识。

　　一、胰腺癌的发病相关因素

　　许多患者在确诊后会询问患病原因。目前胰腺癌的确切病因尚未完全明确，但以下因素可能与其发生发展相关，值得关注：

　　1.癌前病变

　　如胰腺导管内乳头状黏液瘤、胰腺上皮内瘤变等。这些病变本身并非癌症，但长期存在可能逐渐发展为胰腺癌，需积极干预与定期随访。

　　2.良性疾病史

　　反复发作的慢性胰腺炎、胰管结石等疾病可能增加癌变风险。此外，糖尿病与胰腺癌关系密切：超过半数的胰腺癌患者伴有糖尿病;而50岁以上、无糖尿病家族史的新发糖尿病患者，罹患胰腺癌的风险相对更高。因此，突然出现的血糖异常升高需警惕胰腺问题。

　　3.遗传因素

　　约10%的胰腺癌患者有家族聚集现象。有胰腺癌家族史的人群，其直系亲属应重视定期筛查。

　　4.生活习惯

　　长期吸烟、高脂饮食、暴饮暴食、酗酒等习惯可增加胰腺负担，诱发慢性胰腺炎，从而提升患癌风险。

　　5.内分泌因素

　　内分泌紊乱可能与胰腺癌发病有关。数据显示，男性发病率高于绝经前女性，而女性绝经后发病率与男性接近。此外，有自然流产史的女性也可能面临更高风险。

　　二、如何预防胰腺癌?

　　尽管胰腺癌隐匿难防，但我们可以通过以下方式降低患病风险：

　　1.保持健康生活方式

　　戒烟限酒，均衡饮食，控制高热量、高脂肪食物摄入，避免食用变质食物。适量补充维生素与矿物质，保持体重在正常范围，坚持锻炼，增强免疫力。注意劳逸结合，避免长期过度疲劳。

　　2.积极治疗相关疾病

　　若患有慢性胰腺炎、糖尿病或胰腺癌前病变，应积极配合治疗，控制病情发展，并遵医嘱定期复查。

　　3.保持良好心态，注意劳逸结合

　　长期精神压力可能影响免疫功能与胰腺分泌，因此学会调节情绪、保持心态平和，结合适度运动，有助于维持身体平衡。

　　4.高危人群定期筛查

　　有胰腺癌家族史者，建议定期进行腹部增强CT或MRI检查，并结合肿瘤标志物检测，以便早发现、早干预。

       来源：郑州大学第二附属医院