日常家居儿童口肌训练小秘诀，让孩子说的快，说的好

        如果您的孩子存在发音不清楚、不准确；说话流口水；说话语速过慢；口吃；语言表达能力欠佳等问题时，我们可以通过中西并重儿童康复，锻炼构音器官运动的力量和灵活性，为正确的口型、舌位打好基础，从而改善孩子的语言问题。    

        构音器官是由下颌、唇、舌、软腭、悬雍垂、口腔、鼻腔以及咽腔等器官组成，其中下颌、舌、唇、软腭等器官的运动功能是影响构音的最主要因素。舌部是最重要的构音器官，也是最晚发育且最关键的构音器官。

        舌部的构音运动必须迅速而又精准，否则言语将变得含混模糊。很多孩子说话时舌头是不动的。

        成熟的言语是在舌运动发育成熟的基础上形成的，言语不成熟则表明舌运动不成熟。

        在汉语中，所有韵母和声母都与舌的运动紧密相关，21个声母中有17个是舌声母，即使是唇声母也需要舌运动的参与（bpmf）。

        在言语发育初期，舌随着下颌运动而运动；之后左右；最后，向各个方向做旋转运动。

        舌的旋转运动是舌充分从下颌分化出获得独立运动能力的信号。张开嘴巴舌在自然状态下，能保持静止不动，舌呈碗状。

        自然状态下异常表现：

        * 舌伴有不随意运动或偏离；

        * 舌尖回缩，舌叶隆起；

        * 舌一直在抖动，舌沿中线隆起，舌两侧松软；

        * 舌瘫软无力伸出口外或瘫软无力充满整个口腔，或舌体挛缩成球状后缩下陷到咽部。

        舌部的运动主要包括：

        向前伸（伸出舌，借助于下颌）、前后、向左、向右、左右、向上、向下、上下、舌根上抬、舌抵两腮、舌扫上下唇、舌扫牙面和牙周。

具体方法如下：

        一、张大嘴

        方法：闭双唇，张口（尽量张大）；再闭双唇，张口，跟节奏反复练习。

        要求：动作慢、标准到位、自然柔和、舌头放平，不能后缩或隆起。

        作用：培养孩子口部张合能力，为今后发音做好准备。

        二、舌前伸

        方法：舌尽量前伸、缩回，再前伸、缩回，跟节奏反复练习。

        要求：动作慢、标准到位，越长越好，舌头不能翘起来。

        作用：锻炼孩子舌头自然伸出的灵活性，为发好舌尖音做准备。

        三、舌抵两腮

        方法：舌尖用力顶两腮，左一次、右一次，跟着节奏反复练习。

        要求：动作慢、标准到位，使左右面部顶出一个包，越鼓越好。

        作用：培养孩子舌部活动的灵活性及弹性。

        四、舌扫上下唇

        方法：舌尖用力外伸舔上唇、收回；再外伸舔下唇、收回；跟着节奏反复练习。

        片要求：动作慢、标准到位，舌尖上翘，尽力舔上唇。

        作用：锻炼孩子舌的灵活性及控制力。

        五、弹舌头

        方法：舌尖尽量向上抬起，接触上腭，由外向里吸舌头，发出“哒哒”的声音，跟节奏反复练习。

        要求：动作慢，标准到位，舌上抬，与上颚相吸。

        作用：锻炼孩子舌的灵活性及舌的力度。

        六、出声的吻

        方法：双唇收紧，接触有力，阻碍气流，突然张口，发出响声，跟节奏反复练习。

        要求：动作慢，标准到位，收紧，放松，有一定力度。

        作用：锻炼孩子唇的力度。

        七、咬舌面

        方法：舌放平，用牙齿轻咬舌面，牙齿边咬边向外伸，然后慢慢的边咬边收回，跟节奏反复练习。

        要求：动作慢，标准到位，舌放松 。

        作用：锻炼孩子舌的灵活性及舌的控制力。

来源：郑州大学第五附属医院  作者：崔喜梅