必看丨莺飞草长，有关春季过敏你必须知道的事！奉上超强攻略

必看丨莺飞草长，有关春季过敏你必须知道的事！奉上超强攻略

　　三月份的尾巴，四月份的伊始。

　　春天就这样踏着轻快的脚步走进生活。

　　然而，世界是多面的，换个打开方式

　　……

　　对于部分过敏的小伙伴来说，春天简直是个「灾难」，别提有多糟心了。

　　春天，一个容易过敏的季节

　　主要怪花粉

　　讲过敏，当然得说说过敏原。

　　春天的过敏原有哪些?

　　· 各种尘螨，其中屋尘螨、粉尘螨最常见;

　　· 各种霉菌，比如链格孢菌、黑曲霉等;

　　· 昆虫的排泄物及尸体碎片，以及动物毛屑，比如蟑螂的排泄物、猫毛、狗毛等;

　　· 以及春天的重点过敏原，花粉。

　　不过，引起春季花粉过敏的不一定是鲜花，树的责任更大些，因为春季致敏的花粉基本为树花粉，譬如松树、柏树、杉树、杨树、柳树等等。

　　在北方，重点要说的就是——杨絮、柳絮

　　每当看到这一盛况，来北方读书的南方人总是很感慨——冬天没见到雪，春天见到了。

　　可是

　　在这如仙境般飞舞的”春雪“中，

　　鼻炎和过敏患者，

　　如果不做好防护，

　　整个春天都要在鼻涕眼泪的灌溉下

　　艰难求生。

　　有诗曾言：

　　“忽如一夜杨絮来，

　　千人万人鼻炎开”，

　　就是在描述这一惨状。

　　身体就算扛得住，

　　你的颜值也根本扛不住。

　　时尚丽人缓缓补完妆，

　　擦上口红，

　　然后沾上杨絮，

　　前功尽弃。

　　那，你咋知道自己过敏了?

　　春季常见的过敏症状很多，鼻子、眼部都逃不过。

　　过敏之所以让人痛苦，很大的一个原因在于它的症状很多，有时候不会局限在一个部位。

　　以下是一些常见的过敏症状。如果在春季出现以下一种或多种症状，就有可能是过敏了。

　　1

　　鼻腔

　　鼻子很痒，会让你忍不住去揉去抠;会一阵阵地打喷嚏，每次都能打数个甚至数十个;会不自主地流清鼻涕;还有就是大家都很讨厌的鼻塞。

　　2

　　眼睛

　　眼睛不舒服，忍不住揉眼睛;容易像林妹妹那样眼泪汪汪;甚至还会有眼睑红肿的情况。

　　3

　　咽喉

　　可能会出现喉咙痒或者感觉喉咙有东西;有时会出现上腭部位(舌头上顶碰到的那块部位)瘙痒。

　　4

　　皮肤

　　面部、四肢等部位甚至是全身的皮肤出现点状或者片状红斑，有的还会有红色疹子，会很痒痒痒痒痒......

　　5

　　下呼吸道症状

　　出现连续地咳嗽，甚至有胸闷、气促、喘息、呼吸困难的情况。

　　另外就是让吃货们崩溃的食物过敏，有些小伙伴吃了一些春季食物后也会过敏。

　　如何预防春季过敏?

　　面对过敏，一个很关键的办法就是尽可能的减少接触或远离过敏原，每种过敏情况的具体措施会有差异。

　　如果以前发生过过敏的情况，但是不清楚到底对什么过敏的话，可以去医院采集一个过敏原，过敏原的检测一共分为四大项：

　　1、吸入性过敏原筛查

　　2、食入性过敏原筛查

　　3、吸入性过敏原分类检查

　　4、食入性过敏原分类检查

　　以上的分类检查可以查找出来具体引起过敏的物质，这样就可以做到“心中有数”了。

　　对花粉过敏者

　　1

　　有可疑花粉过敏症状或花粉过敏家族史的小伙伴，建议在春季前 1～2 个月到医院检查下过敏原，看看自己对什么花粉过敏，方便做针对性的措施。

　　目前尚处在特殊时期，加之春季易过敏，建议大家尽量减少外出，避免接触有可能导致过敏的过敏源。如果外出注意面部保护，佩戴口罩，穿包裹全身的衣服，减少皮肤裸露，回家后立即清洁个人卫生，防止过敏。

　　对尘螨过敏者

　　2

　　勤洗床单、被套、枕套及窗帘。天气好时，可以将被子、枕头等放在阳光下暴晒半小时以上。

　　家里有过敏儿童的话，尽量少用绒毛玩具。

　　尽可能地保持室内空气流通，阳光照射。不要偷懒，要经常打扫屋子里的卫生。

　　对霉菌过敏者

　　3

　　湿土是霉菌生长的绝佳环境，所以不要在屋子里摆放太多的花草。

　　保证室内的湿度在50%～60%，同时要保证通风，尤其是浴室和厨房，容易滋生霉菌，更要保持干燥。

　　对动物皮毛过敏者

　　4

　　建议不要饲养宠物，日常生活中也少吸猫撸狗。

　　如果你已经出现了经常打喷嚏、哮喘、流鼻涕、皮肤瘙痒、粘液引流、咳嗽、喉咙痒、荨麻疹、鼻窦阻塞、眼睛痒、胃疼、疲乏易怒等症状，该检视自身情况，找到原因，并做到以下几点：

　　● 远离过敏原

　　● 保证充足的睡眠

　　● 提升免疫力

　　● 保持良好的心情

　　如果过敏的症状很明显，在已经减少接触过敏原的情况下，症状还没有改善的话，建议在医生的指导下，选择服用一些抗过敏的药物。

　　过敏出现了可以用什么药?

　　单是皮肤表现，短期外用激素霜就够了，软性激素是较好的选择。软性激素是指全身吸收很少或者在皮肤内被吸收后能迅速分解为无活性产物的激素，适合于老年人、婴幼儿及较大面积使用。国内现有的软性激素有糠酸莫米松及丙酸氟替卡松。

　　如果还有频繁发作的打喷嚏、眼红眼痒、哮喘的表现，那可能还需加用抗组胺药(氯苯那敏、氯雷他啶、西替利嗪等)，服用前先详细阅读说明书，了解清楚相关禁忌证和注意事项，特别是婴幼儿和孕妇、哺乳妇女。

　　频繁打喷嚏，可用生理盐水洗鼻;眼红眼痒，建议到眼科就诊，因为眼红眼痒也可能是春季卡他性结膜炎或特应性角膜炎，甚至是细菌或病毒感染，应先行鉴别。

　　过敏不及时治疗会变慢性化吗?

　　会。不当处理特别是烫洗、抓搔可令症状恶化并慢性化。虽然烫洗、抓搔可以通过产生痛感来暂时止痒，但也可令大脑释放镇痛物质，激活瘙痒特异性神经元加剧痒感，越痒越抓，越抓越痒，形成恶性循环。

　　过敏会致命吗?

　　严重的过敏反应可以导致休克、心脏骤停甚至死亡。这是由于过敏时血管扩张和毛细血管通透性增加，心脏适应不了这种骤然的变化，导致心血管功能衰竭(冠状动脉痉挛、心肌缺血或梗死、恶性心律失常)，甚至心脏骤停。应对办法是及时注射肾上腺素和激素。

 

　　来源：河南省第二人民医院