反复咬“腮帮子”是“馋肉”?小心口腔癌找上门

　　近日，一个网友发出灵魂拷问，有多少人会无意识咬自己嘴巴里的黏膜，甚至越咬越上瘾。这一话题得到了众多网友关注。

　　带着这个话题，来自河南省肿瘤医院头颈甲状腺外科专家告诉我们：腮帮肉肉反复被咬，最好是早点从源头解决，不然可能演变成口腔癌!

　　河南省肿瘤医院头颈甲状腺外科副主任杜伟介绍，这种不良的行为习惯，还被称为“咬颊症”。

　　反复习惯性地咬颊会引起口腔黏膜慢性损害，起初一般表现为口腔内黏膜表面上轻度突起的白色斑片。久而久之，范围增大且伴有表层上皮呈碎片状剥脱，患者会有粗糙感和脱皮感等轻度不适，时间长可能会发生癌变。”习惯性咬颊多见于牙体破坏、牙齿不良修复体、偏侧咀嚼和精神压力等。口腔黏膜的慢性损害，导致口腔黏膜的慢性炎症持续存在。在炎症的刺激下，一些细胞处于增生状态，可能对酒精、烟草和槟榔等致癌物更加敏感，可由黏膜上皮的单纯增生变为不典型增生，从而大大增加口腔癌发生的可能性。

　　杜伟团队张晓军、吴俊福医生表示，除了“咬颊症”外，这些原因也是诱发口腔癌的因素：

　　①吸烟和酒精口腔癌的主要危险因素是吸烟和酒精，而且这两个因素具有很强的协同作用。

　　②咀嚼烟草和槟榔在印度、东南亚和中国等地区，口腔癌的另一个主要危险因素是咀嚼无烟烟草，尤其是用含槟榔壳和氢氧化钙(石灰)的烟叶，槟榔壳被国际癌症研究机构(IARC)专家组宣布为公认的致癌物。在印度，几乎50%的男性和超过90%的女性口腔和口咽癌患者咀嚼无烟烟草。槟榔在我国主要产于广东和云南，在我们某些地区会将果实作为一种咀嚼嗜好品。随着槟榔碱和粗糙的槟榔渣不断刺激口腔黏膜，会逐步发展为溃疡，反复刺激会发生口腔黏膜下纤维化的癌前病变。

　　③牙齿不良修复体或坏死尖锐牙尖 不正规的金属假牙、坏死断裂的残冠等，如同锋利等刀片，反复对舌或颊黏膜等口腔黏膜造成割裂损伤，长期的刺激可诱发口腔癌。

　　④HPV感染 HPV(人类乳头状瘤病毒)，尤其是在宫颈和皮肤中具有公认的高度致癌潜能的基因型，例如HPV16和18，在口腔癌中也有不同的发现。目前研究认为，HPV感染是一小部分口腔癌和40%以上口咽癌的病因学因素。除此之外，还有内因，也就是遗传易感性或基因不稳定性，目前研究认为口腔癌不是直接遗传的，但有一定的遗传易感性，也就是说父母罹患了口腔癌，儿女不一定会得，但发生的可能性有一定提高。另外，人类在不断的进化的过程中，随机性的发生基因错配，也可能导致口腔癌的发生。

　　怎么预防口腔癌，做到这些很关键

　　减少烟酒的摄入 吸烟和饮酒已经完全融入我们的日常工作和生活，甚至是很多人工作中不可或缺的重要元素，如果做不到完全避免，那就尽可能减少摄入量。

　　严禁咀嚼槟榔、烟草早在 2003 年，世界卫生组织将槟榔列为一级致癌物。我国国家广播电视总局网站发布通知，停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。另外，我国目前还未有咀嚼烟草的癖好，但建议大家提高认识，控制好奇心，不要咀嚼烟草和槟榔。

　　提高口腔和牙齿保护的意识 保持口腔卫生，如早晚刷牙，进食后漱口，牙线清理牙缝食物残渣，定期规范洗牙;一旦出现牙齿损害或习惯性咬颊，尽早到正规口腔医院及时治疗，比如调整牙合治疗、义齿修复、牙齿矫正等;

　　改变饮食和咀嚼习惯，避免高温食物和水的摄入，避免偏侧咀嚼，养成双侧交替咀嚼的习惯;

　　养成健康良好的性行为习惯，降低口腔口咽感染HPV的机会;

　　保持健康良好的心态，避免长期精神压力过大，焦虑、紧张、抑郁等。

　　来源：河南省肿瘤医院