新冠预防小知识，听听呼吸专家怎么说?

新冠预防小知识，听听呼吸专家怎么说?

　　专家介绍：

　　王明航，男，河南中医药大学第一附属医院国家区域中医(肺病)诊疗中心医疗部主任、呼吸重症病区主任，教授，博士生导师，国务院政府特殊津贴专家、青年岐黄学者、中原基础研究领军人才、河南省学术技术带头人、河南省高校科技创新人才。2020年作为国家中医药管理局第三批援鄂医疗队专家组成员，奔赴武汉方舱医院进行救援工作，获得河南省“抗击新冠肺炎疫情先进个人”、湖北省“最美逆行者”称号。

　　问

　　室内点艾叶、艾条能起到消杀新冠病毒的作用吗?

　　答

　　研究发现，艾叶艾条点燃后对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单胞杆菌有显著的灭菌效果，但烟雾有对人体不利的成分，如戊苯、邻苯二甲酸酯类、萘类等。同时，有干咳、肺燥、易于上火的人群并不适合熏艾。因此，室内点艾叶、艾条并不能起到消杀新冠病毒的作用。

　　问

　　有哪些方式可以有效灭活新冠病毒?

　　答

　　根据2020年8月18日国家卫生健康委办公厅和国家中医药管理局办公室联合印发的《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第八版)的通知》指出：冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

　　问

　　中医有哪些提升人体免疫力的生活方式和措施?

　　答

　　《黄帝内经》强调“饮食有节,起居有常,不妄作劳”,采取多种方法和措施，对提高人体免疫功能有很大的帮助。

　　①有氧锻炼：建议通过太极拳、八段锦、六字诀等呼吸功法，以及慢跑、游泳、缩唇呼吸等有氧锻炼方法，提高免疫功能。

　　②食疗药膳：可通过山药、莲子、银耳、百合等白色入肺、药食同源的中药，煲粥或榨汁等方法进行食用，可以起到补肺健脾等功效。

　　③中医特色疗法：常用的中医外治法有穴位贴敷(三伏贴)、针刺、艾灸等方法，通过一定的穴位，发挥提高免疫力的功效。

　　④中药饮片或中成药：辩证使用中药汤剂，或中成药，可以起到补肺健脾益肾等功效，常用的中成药有玉屏风、金水宝、百令胶囊等，可以在医生指导下进行使用。

（来源：河南中医药大学第一附属医院）