健康科普 | 一勺膏方，赶走肺系疾病

　　膏方历史源远流长，是中医药传统文化中的一颗璀璨明珠。“膏者，肥也”。膏方将多种药材浓缩，素有“一勺膏方，十勺药汤”之说，能从整体调节气血阴阳、五脏功能。深秋来临，具有补肾健脾、温中散寒、益气固本、纳气平喘功效的膏方，可养护肺脾肾等脏腑，增强体质，可减少肺系疾病发生次数并延缓病程发展。

　　秋季，肺系疾病高发，严重危害人们健康。中医认为，燥主秋令易伤肺，因此，秋季防病治病重在养肺。

　　河南中医药大学第三附属医院肺病科主任周淼告诉我们：

　　膏方适合哪些肺系疾病

　　体虚反复感冒

　　主要表现：低热、干嗽、畏寒、疲乏。膏方补肺固表，改善体质，提高抗病能力。

　　慢性咽喉炎

　　主要表现：咽干、异物感。膏方滋阴养肺、清肝火、利咽喉。

　　过敏性鼻炎、支气管哮喘(咳嗽变异性哮喘)

　　主要表现：喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽、喘鸣。膏方补肾健脾，从根本改善症状。

　　慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、间质性肺炎

　　主要表现：咳嗽、咳痰、胸闷、紫绀。膏方健脾祛痰、补肾定喘，减少疾病发作。

　　温馨提示

　　秋冬季呼吸系统疾病患者怎样做好生活起居

　　“吃”------饮食宜清肺润燥

　　梨子、百合、银耳、莲子等，同时也要多饮水。

　　“穿”------要风度也要温度

　　厚薄适当，保持七分暖。

　　“住”------勤开窗促进通风

　　经常开窗通风、保持空气清新。另外，可选用加湿器保持室内空气的相对湿度。

　　“行”------锻炼提高免疫力

　　适当运动必不可少，中医太极拳、五禽戏、八段锦等均是极佳选择。

　　如有任何不适症状，请及时到医院进行检查治疗!!!

　　来源：河南中医药大学第三附属医院